驚異の98%オフで神コスパ！SOELU（ソエル）を30代ワーママが体験してみた

SOELU（ソエル）は人気のオンラインヨガです。

2020年10月~11月の調査で、「顧客満足度」「認知率」「利用率」「続けやすさ」「コストパフォーマンス」「レッスン開講時間満足度」No.1を獲得しています。

オンラインヨガを探しているなら、試しておきたいですよね。

この記事では、有料会員歴10ヶ月のワーママがオンラインヨガSOELU（ソエル）を紹介します。

SOELU（ソエル）に許可を得て、レッスンの様子を特別に撮影させていただきました。

オンラインヨガ探しに悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。

>>SOELU（ソエル）公式サイトで今すぐ情報を確認する

SOELU（ソエル）の体験内容とは

SOELU（ソエル）で体験できる内容は以下のとおりです。

ライブレッスンの流れ（ポーズチェック枠）

ポーズチェック枠のレッスンの流れを見ていきましょう。

SOELU（ソエル）とヨガインストラクターのYumi先生に許可をいただき、レッスンを撮影させていただきました。

レッスンを予約する

SOELU（ソエル）アプリを開きます。

次の順番に選択します。

1. ライブレッスン
2. ライブレッスン
3. 受けたいレッスン

「ポーズチェック枠予約」を選択。

ポーズチェック枠の予約が完了。

登録されているメールアドレスへ、予約完了のお知らせが届きます。

ポーズチェック枠とギャラリー枠の違い

体験中は、ポーズチェック枠・ギャラリー枠のどちらも体験できます。

通知が来る

レッスンの１日前、１時間前、１０分前にレッスンの通知が来ます。

※（初回のみ）テスト入室

初めてのレッスンの前に、テスト入室をしておきましょう。

本番で戸惑わずにレッスンが受けられますよ。

テスト入室のやり方

操作方法の確認

左上の三本線をタッチして、【レッスンルームにテスト入室する】

レッスンルームの画面が映ります。

一回画面をタッチすると、操作ボタンが表示されます。

マット位置の確認

ポーズチェックを受けるときは、画面と適度な距離が必要です。

我が家は狭いので１８９㎝が限界でした。

１８９センチの距離だと、首から上が見切れます。

スマホだと画面が小さいので、インストラクターの姿も自分の姿も見にくいです。

タブレットにSOELU（ソエル）アプリをダウンロードするか、ミラーリング（スマホの画面をテレビやモニターなどの大きな画面に映すこと）するのがおすすめです。

AppleTV、fireTVに対応してます。

ルームに入室

レッスン開始時間が近づいたら入室しましょう。

入室方法：アプリをひらく→予約一覧を選ぶ→予約しているレッスンを選ぶ→ルームに入室

引用：オンラインヨガ・フィットネスSOELU（ソエル）

10分前から入室可能です。

インストラクターが５分前に入室し、自動的にレッスンルームに切り替わります。

引用：オンラインヨガ・フィットネスSOELU（ソエル）

プレミアムとトライアルの場合のみ、インストラクターとのコミュニケーションが可能です。

一通り話し終わると、インストラクターが生徒側の音声をミュート（音声をオフ）にします。

レッスン開始

レッスン開始時間になると、先生が生徒全員の音声をミュートにします。

引用：オンラインヨガ・フィットネスSOELU（ソエル）

「レッスンを始めます。よろしくお願いします。」

引用：オンラインヨガ・フィットネスSOELU（ソエル）

Yumi先生がガイコツ君を使って解説します。

引用：オンラインヨガ・フィットネスSOELU（ソエル）

レッスン中。自分の姿が見えると、Yumi先生と比べてどこが違うかわかりますね。

引用：オンラインヨガ・フィットネスSOELU（ソエル）

Yumi先生がポーズチェックをしてます。

ドキドキ…

引用：オンラインヨガ・フィットネスSOELU（ソエル）

「チョコさん、バッチリです」

ほめられると嬉しい！

レッスン終了

引用：オンラインヨガ・フィットネスSOELU（ソエル）

レッスンの最後は目を閉じて合掌。心の静寂を味わいます。

レッスン終了後、インストラクターが生徒側のミュートを解除します。

生徒が先生に挨拶をして退出していきます。

引用：オンラインヨガ・フィットネスSOELU（ソエル）

評価・コメントを入力

退出ボタンを押すと、レッスンの評価やインストラクターへのメッセージを送ることができます。

これでレッスン終了です。

SOELU（ソエル）おすすめインストラクターの紹介

Yumi先生（yumiyoga_shanti）

出典：SOELU（ソエル）公式HP　インストラクター一覧

SOELU（ソエル）の体験のやめ方（解約と退会）

残念ながら、SOELU（ソエル）が合わない可能性はあります。

参加できる時間帯にやりたいレッスンがなかったり、YouTubeのお気に入りの先生を超える先生がいなかった、など。

100円で合わないことに気づけた。

つまり、自分にぴったりのサービスの出会いに一歩近づきましたね。

他のサービスを探しにいきましょう。

トライアルをやめる方法は2種類あります。

トライアルプランを解約する（無料会員になる）

アプリから解約はできません。

PCやスマホからウエブページへアクセスしましょう。

マイページ→アカウント設定→解約する

SOELU（ソエル）トライアルプランはどうすれば解約できますか？より引用

SOELU（ソエル）を退会する（トライアルプラン解約＋アカウント削除）

トライアルプランの解約と同様に、アプリから解約はできません。

PCやスマホからウエブページへアクセスします。

PCの場合：マイページ→アカウント設定→基本情報→編集する→無料会員から退会する

SOELU（ソエル）無料会員の退会はできますか？より引用

スマホ・タブレットの場合：マイページ→アカウント設定→無料会員から退会する

SOELU（ソエル）無料会員の退会はできますか？より引用

SOELU（ソエル）に向いている人

SOELU（ソエル）はこんな人に向いています。

運動習慣を身につけたい人

YouTubeだと後で観ればいいや…とつい後回しになってたけど、これはLIVEで予約制だから重い腰が上がりやすいかも！
ちょっと続けてみまーす(/・ω・)/#ソエル#soelu#アプリが少し分かりにくいhttps://t.co/EHNIFP89h5

— まり姉/美のオトナ女子 (@matie_marie2016) September 9, 2021

運動を継続したい人にSOELU（ソエル）がおすすめです。

SOELU（ソエル）の一年後の継続率は、なんと80％。

多くの人がSOELU（ソエル）を継続しています。

今まで運動を継続できなかった人は、SOELU（ソエル）を試してみましょう。

ジムに通うのが難しい人

だいたい午前中〜お昼くらいに１レッスン、夜の寝かしつけ後に１レッスンって感じですかね🧘‍♀
ジムに通うのは到底無理なので、本当にソエルに感謝です🙏
私も毎日どのレッスンに入るか、ヨガとトレーニングをバランスよく受けたくていろいろ考えてます🤔

— yuho (@yuho_429) July 30, 2021

SOELU（ソエル）はジムに通うのが難しい人にもおすすめです。

SOELU（ソエル）は自宅でレッスンが受けられるうえに、レッスン受講可の時間が長いです。

小さいお子さんがいる、介護している家族がいる人でも、隙間時間にレッスンを受けられます。

厚生労働省では、ストレス解消法として体を動かすことをすすめています。

運動には、ネガティブな気分を発散させたり、こころと体をリラックスさせ、睡眠リズムを整える作用があります。

厚生労働省　心もメンテしよう　より引用

外出が難しい人に、おうちで体を動かせるSOELU（ソエル）がおすすめです。

新しい趣味を見つけたい人

SOELU(ソエル)で脂肪燃焼キックボクササイズ(初級)を受講しました🥊

鎌倉さやか先生のキックボクササイズ初挑戦🦵💥
汗いてスッキリ💧✨
ストレス発散できて気分爽快です⤴️
仕事の日は特に〜😆
ビッグボス・カマコ先生にはいつも元気もらってます💪💕
楽しかった✌️🎶#今日のソエル

— ちょびすけ(てつ) (@mofu48102) November 4, 2021

SOELU（ソエル）は新しい趣味を見つけたい人におすすめです。

ヨガの他にも、ダンスやバレエ、キックボクササイズが体験できますよ。

私は「キックボクササイズ」を初挑戦。ストレス発散になって楽しかったです。

SOELU（ソエル）は、新しいことに挑戦したい人に向いています。

SOELU（ソエル）に向いていない人

SOELU（ソエル）はこんな人には向いていません。

自分の力で運動習慣を身に着けられる人

オンラインヨガどこにしようと思ったけど結論、ヨガだけならYouTubeでおけだと気づいた

— ⛅港区無職りんご🦍 (@maringoma2248) February 28, 2023

自分の力で運動習慣を身に着けられる人は、YouTubeで十分です。

YouTubeにはYumi先生を始め、多くのヨガインストラクターが質の高い動画を配信しています。

継続できれば、無料のYouTube動画でも十分効果を得られます。

しかし、1人だと継続するのが難しいですよね。

SOELU（ソエル）には、つい継続出来てしまう魅力や仕組みがあります。

すぐにやせたい人

SOELU(ソエル)で代謝アップヨガを受講しました！

最近リラックス系のレッスン多めなのに、たくさん食べてたからか、体重増えてた〜😭ヤバイ😭
強度高めのレッスン受ける‼️#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル https://t.co/vk6sWCyZRg

— あ〜ちゃん (@otakusyufu) October 17, 2020

すぐに痩せたい人にはSOELU（ソエル）は向いていません。

SOELU（ソエル）には、運動量の多いレッスンはあります。

しかし、運動で消費したカロリー以上に食事をしては意味がありませんよね。

ダイエットをするなら、SOELU（ソエル）だけではなく食事生活も見直していきましょう。

SOELU（ソエル）パーソナルなら、おうちにいながら食事指導＋あなた専用のトレーニングメニューでダイエットに挑戦できますよ。

オンラインパーソナルジムSOELUパーソナル｜無料体験はこちらから

完璧なレッスンを求めている人

SOELU(ソエル)で姿勢改善ストレッチを受講しました！これまでで204回目のレッスン参加でした。
TAEKO 先生
レッスン内容good
でも、マイクの調子が悪く良く聞こえない。特に寝てのポーズでは、先生のポーズが見れないので、聞こえないと
困った。#今日のソエル #SOELU https://t.co/qmJx2gK8IY

— こうちゃん (@dvBip2h0MvuuXg0) October 8, 2021

完璧なレッスンを求めている人には、SOELU（ソエル）は向きません。　

オンラインなので動画が止まったり、音声が聞き取りにくかったりします。

反対にYouTubeの動画は編集されているので、映像や音に乱れがありません。

ビデオレッスンだけでいいなら、youtubeの動画でも十分ですよね。

動画が止まるなんで許せない！という方はSOELU（ソエル）は向きません。

SOELU（ソエル）を継続する

SOELU（ソエル）を継続する場合は、何もする必要はありません。

自動的に月額会員（プレミアム12カ月コース）へ移行します。

トライアル期間終了の2日前にメールで通知があり、期間終了後に登録完了のメールが届きます。

ライトプランや１カ月コースに変更をするなら、トライアル期間中にしましょう。

トライアル中にプラン変更すると入会確約となります。

SOELU（ソエル）体験の口コミ

SOELU（ソエル）を体験した人がどう感じたのか、口コミを調べてみました。

SOELU（ソエル）体験の悪い口コミ

ごめんなさい💦無料体験だけで退会しちゃいました🙇#オンラインヨガ　#ソエル

— Sign-サイン- (@sign0428) April 16, 2020

Twitterでは、SOELU（ソエル）体験の悪い口コミは少なかったです。

このツイートには理由が書かれていませんが、継続には至らなかったようです。

オンラインヨガのSOELUを解約しました^_^
lavaのuchiyoga もやっているので今後はそちらを利用します。
ソエルのサービスに不満は無くアプリも使いやすくて満足しています。が、月額料金が高いなと💦
他に通いのスタジオも行っているので、オンラインヨガはたまに使う程度です。#ヨガ

— アラサーめい (@Mei_tweet2020) April 3, 2023

こちらの方は料金が高いと感じたようです。

確かにオンラインヨガとしては、SOELU（ソエル）は高めです。

しかし、SOELU（ソエル）だから運動を継続できる仕組みがあります。

多くのインストラクターがいるから、好きな時間に色んなレッスンから気に入ったものを選べます。

生徒とインストラクター間のみが見えるSOELU（ソエル）独自の配信システムがあるから、自宅のレッスンでも満足感を得ることができます。

私は、払う価値がある料金だと思います。

SOELU（ソエル）の料金プランの確認はこちら（公式サイト）

SOELU（ソエル）体験の良い口コミ

昨日
オンラインヨガ　ソエル
の体験を自宅でしました！！

こちらはリアルタイムでインストラクターさんとカメラを使いながらヨガができるというもの。

授乳で猫背になった背中がのびるー！笑

ほぼ寝巻きで受講できるので最高でした笑#ホットヨガ #ソエル#ヨガ #オンラインヨガ

— ホットヨガ部 (@hotyoga_bu) January 8, 2020

実際にあるヨガ教室に通う場合、事前にいろんな準備が必要です。

メイク、着替え、荷物の準備などなど。

人によっては、車での移動時間も必要になります。

SOELU（ソエル）は最低限ヨガマットとスマホがあればOK。

お家で準備数分でレッスンが受けられるのが、SOELU（ソエル）のいいところですね。

体験入会して一ヵ月！
50回のレッスン受けました！
1日の中に、自分に向き合う時間を持てて良かったです！姉にも感謝(❁´ω`❁)

SOELU(ソエル)でベーシックヨガを受講しました！
これまでで50回目のレッスン参加でした。#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル https://t.co/slu4aIHHLx

— yuko* (@teafor_2) July 11, 2020

あわただしく過ぎる毎日。つい自分を後回しにしてしまいますよね。

レッスンを予約して、自分の時間を作ってみませんか？

SOELU（ソエル）のレッスン時間は、自分の心と体に向き合える時間。

そんな時間が少しでもあると、心に余裕ができますよ。

私がオンライン選びで悩んだのはこの３つ。

SOELU（ソエル）と他オンラインヨガとの比較

どのサービスも、オンラインヨガで知名度と人気があったので悩みました。

LEAN BODY（リーンボディ）

LEAN BODY（リーンボディ）の詳しい情報はこちらから（公式サイト）

LAVAのオンラインヨガ【うちヨガ+】

うちヨガ+の詳しい情報はこちらから（公式サイト）

ワーママがSOELU（ソエル）継続を決めた決め手はこれ

ソエルは私にとって特にメンタルに効果がある。
・大好きな趣味を堪能できる
・たくさん褒めてもらえて嬉しい
・朝から30分も運動した達成感
朝の何となくパッとしない、モヤモヤした気持ちが晴れて、よし！今日も一日頑張ろう！って明るい気分にさせてくれる😊これからも楽しんでいこう(*^^*)❤️

— 転妻チョコ@美ボディママ目指し中 (@okinawachoco) March 21, 2023

仕事に育児に忙しい！私がSOELU（ソエル）を選んだ理由は3つ。

SOELU（ソエル）を始めて3カ月がたちました。

腰痛で家事を休むことが減った！

笑顔で子供を起こせるようなった！

体にもメンタルにも、よい効果が表れてきています。

著者のSOELU（ソエル）レビュー記事はこちらから

まとめ：SOELU（ソエル）を体験して、あなたに合うオンラインヨガ探しを始めよう

SOELU（ソエル）の体験をリアルに感じていただけたでしょうか？

自分にぴったりなオンラインヨガなら、無理なく運動習慣が続きます。

私の体験が、オンラインヨガ選びの参考になれたら嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。